Grundsätzlich kann jeder geistig gesunde Mensch hypnotisiert werden - wenn er dies selbst möchte. Die Altersspanne beginnt bei ca. 5 Jahren und ist gegen oben grundsätzlich offen. Allerdings können mit zunehmendem Alter die Konzentrationsfähigkeit und die Fähigkeit, Suggestionen anzunehmen und umzusetzen, abnehmen. Die Hypnotisierbarkeit muss daher von Fall zu Fall erneut beurteilt werden.

Wer eine Hypnosetherapie durchführen möchte, sollte seinerseits gewisse Voraussetzungen mitbringen. Sehr wichtig ist dabei die eigene Motivation, denn sie stellt die treibende Kraft dar. Entgegen dem äusseren Anschein ist die Hypnose nämlich kein passiver Zustand, in den man sich begeben kann, um von allen Problemen im Handumdrehen befreit zu werden.

Ebenfalls von Vorteil ist ein gewisses Mass an Phantasie und Vorstellungsvermögen, denn in der Hypnosetherapie wird oft mit inneren Bildern gearbeitet. Dabei ist ausdrücklich zu erwähnen, dass das Vorstellungsvermögen nicht zwingend mit "sehen" zu tun hat. Es gibt zahlreiche Menschen, die ihre innere Welt auch ertasten, hören oder riechen können.

Abgerundet wird das Spektrum der idealen Voraussetzungen durch Konzentrationsfähigkeit, Neugier, Offenheit und ein gewisses Durchhaltevermögen. Vielleicht misslingt ein Vorhaben beim ersten Versuch. Das ist aber noch lange kein Grund, die Flinte gleich ins Korn zu werfen.