FAQ
Häufig gestellte Fragen zur Hypnosetherapie:
FAQs
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Weiss ich nach der Hypnosesitzung noch was in der Hypnose passiert ist? |
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Wie viele Hypnosesitzung braucht es, um das Problem zu lösen? |
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Was kann ich selber als Ergänzung zu den Hypnosesitzungen beitragen? |
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Wie fühlt sich der Zustand der Hypnose an? |
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Kann es vorkommen, dass ich aus der Hypnose nicht mehr erwache? |
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Kann man mit Hypnose alles heilen und therapieren? |
Weiss ich nach der Hypnose, was passiert ist?
Jede Hypnosesitzung wird vorbesprochen. Während der Hypnosetherapie schlafen Sie nicht, auch wenn es von aussen diesen Anschein erwecken kann. Je nachdem für welche Technik wir uns anfangs der Sitzung entscheiden, sprechen wir zusammen. Sie erzählen, was Sie erleben und fühlen. So kann ich gezielter auf Sie eingehen und den Prozess begleiten.
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Wie viele Hypnose-Sitzungen benötige ich?
Das kann man im Voraus nicht bestimmen. Je nach Problematik ist es sinnvoll einige Sitzungen im Wochen- Rythmus abzuhalten, oder aber auch sporadisch über einen längeren Zeitraum. Sie können intensiv ein Problem bearbeiten oder es gibt auch die Möglichkeit Hypnose eine gewisse Zeit als Begleitung zu wählen.
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Kann ich den Therapieverlauf beschleunigen?
Es ist sinnvoll für sich selber zu Hause mit der Hypnose weiterzuarbeiten. Wenn Sie möchten, kann ich Ihnen eine CD mit der Einleitung und passenden Suggestionen aufnehmen.
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Wie fühlt sich Hypnose an?
Jeder Mensch erlebt Hypnose etwas anders. Meist kommt es zu einem Gefühl der tiefen Entspannung und Erholung. Manche Menschen spüren ein Kribbeln in den Händen. Den Zustand der Hypnose kennen Sie bestimmt aus dem Alltag: Wenn Sie vertieft sind in ein Buch oder eine Tätigkeit sind Sie ebenfalls in einem hypnotischen Zustand. Der Zustand selber wird Ihnen vertraut und unspektakulär erscheinen.
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Besteht die Gefahr, dass ich in Hypnose bleibe?
Das ist unmöglich. Das Schlimmste was passieren kann, ist, dass Sie einschlafen. Selbst wenn Ihr Hypnosetherapeut während einer Sitzung sterben sollte, würden Sie allenfalls von der Trance nahtlos in einen erholsamen Schlaf gleiten und nach einiger Zeit erfrischt daraus erwachen. Viel wahrscheinlicher ist jedoch, dass Sie unmittelbar mitbekomen würden, was passiert. Auch wenn ein äusseres Ereignis Handeln verlangt (z.B. Haus stürzt ein), können Sie reagieren. Vielleicht etwas verzögert, aber Sie sind nicht der Situation ausgeliefert.
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Kann man mit Hypnose alles heilen und therapieren?
Die Möglichkeiten der Hypnosetherapie sind beeindruckend. Doch gibt es diverse Krankheiten, die mit Hypnose nicht „geheilt“ werden können. So kann man in Hypnose keine Organe nachwachsen lassen, starke Nervenschädigungen können kaum mit Hypnose behoben werden. Bei chronischen schweren Krankheiten kann Hypnose Nebenwirkungen von Medikamenten und Therapien lindern. Hypnose kann auch helfen die Psyche zu stärken, den Heilprozess zu fördern oder an der Einstellung zur Krankheit zu arbeiten. In diesen Fällen kann Hypnose nicht das alleinige „Heilmittel“ sein. Es wäre unseriös dies zu behaupten.
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