MONDAY IN TRANCE
Erholsamer Schlaf: Schlafvertiefung durch Hypnose

Dozent:inBjörn Rasch
SeminartypSelbsterfahrung
Seminardauer1 Abend (3 Einheiten)
Seminardaten06.11.2023
SeminarortKarl der Grosse, Kirchgasse 14, 8001 Zürich
HinweiseDiese Weiterbildung wird als Selbsterfahrung (3 Einheiten) angerechnet. Abmeldungen müssen bis spätestens eine Woche vor dem Abend gemeldet werden, ansonsten wird der volle Betrag in Rechnung gestellt.
SeminarpreisMitglied/Nichtmitglied CHF 70.00
Student:in CHF 40.00
Freie PlätzeJa
Teilnehmermax. 35 mit Online-Anmeldung
Anmeldebedingungen

Student:innen: Bitte Ausweis vorweisen.

Seminarinhalt

Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit und mentales Wohlbefinden. Doch gerade bei angespannten und anspruchsvollen Lebenssituationen ist meistens auch der Schlaf betroffen. Hypnotische Suggestionen sind geeignet, um den Umgang mit Schlafschwierigkeiten zu erleichtern und den Schlaf wieder erholsamer zu gestalten.
Es wird mit einem theoretischen Input zur Bedeutung und Regulation des Schlafs und der Wirksamkeit von Hypnose für die Schlafoptimierung gestartet. In einem anschliessenden praktischen Teil werden Techniken zur Verbesserung von verschiedenen Aspekten des Schlafs (Einschlafen, Durchschlafen, etc.) vermittelt und eingeübt.

Seminartermine06.11.2023: 18:30 - 21:00
Organisation/Info

Sekretariat GHYPS,


Björn Rasch

Dozent:in – Björn Rasch, Prof.

Professor für Psychologie und Schlaf- und Hypnoseforscher an der Universität Fribourg, Mitglied GHYPS, Vorstand MEG für klinische Hypnose

Adresse: Rue P.A. de Faucigny 2, 1701 Fribourg

www.unifr.ch

Anmeldung Seminarteilnehmer:in